Wie optimiert man Schlafkomfort auf langen Reisen?
Besser schlafen unterwegs
Lange Reisen sind eine Belastung für den Körper, vor allem dann, wenn der nächtliche Schlaf zu knapp ausfällt. Egal ob im Flugzeug, Nachtzug oder Wohnmobil – erholsamer Schlaf unterwegs bestimmt oft, wie fit man am Ziel ankommt. Alle, die auf mehrtägigen Touren oder langen Interkontinentalflügen unterwegs sind, kennen das Problem nur zu gut: enge Sitze, ständig wechselnde Temperaturen und ungewohnte Geräusche stören die Nachtruhe erheblich.