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Staycation

Auszeit auf Balkonien Foto: canva

Staycation: Urlaub ohne Reise - so geht¬īs

Am Wochenende der dritte St√§dtetrip, in zwei Wochen geht der Flug in den Urlaub ‚Äď zwischen Staus, Stress und Packen bleiben Erholung und Entspannung bei so manchem auf der Strecke. Mit einer Staycation l√§sst sich das √§ndern, ohne dabei auf Spa√ü zu verzichten.

Gesundheit und Entspannung großschreiben bei dem Urlaub zu Hause

Regelm√§√üige Auszeiten sind entscheidend f√ľr die Gesundheitspflege und das Wohlbefinden, beugen Problemen wie Burnout vor und steigern die Resilienz. Bei einer Staycation, also dem Urlaub ohne Reise, kann all das gro√ügeschrieben werden. Der Zeitpunkt ist ideal, um frei von langen Fahrten und Fl√ľgen oder Vorbereitungsstress auszuspannen, bewusst zu genie√üen und Kraft zu tanken. Allerdings haben damit viele Probleme, wenn sie die eigenen vier W√§nde nicht verlassen. Statt auszuschlafen, sich verw√∂hnen zu lassen und zu entdecken, stehen Hausarbeit und Reparaturen auf dem Programm. Mit ein paar Tricks l√§sst sich das √§ndern und die Gesundheit f√∂rdern. Eine genussvolle Ern√§hrungsumstellung, Massagen, t√§gliche Bewegung durch Wandern, Ausfl√ľge an den See oder ins Schwimmbad, Spa-Tage oder eine sportliche Challenge bringen Abwechslung mit sich und f√∂rdern die Gesundheit. Das Schlafzimmer in eine Wohlf√ľhloase zu verwandeln, verbessert die Schlafhygiene. G√§rtnern oder einen Indoor-Garden anzulegen, schafft die Basis f√ľr fortlaufende Entspannung im Alltag und den Urlaub auf Balkonien.

Fallen das Ausspannen und damit die Pflege der Gesundheit dennoch schwer, bietet sich eine Staycation au√üerhalb der eigenen vier W√§nde an. Luxus-Hotel, Tiny House, Camping oder eine stylishe Wohnung √ľber Airbnb sind wunderbare M√∂glichkeiten, Urlaubsfeeling direkt vor der eigenen Haust√ľr aufkommen zu lassen.

Nachhaltigkeit auch im Urlaub leben

Ohne schlechtes Gewissen zu fliegen, ist noch immer nicht m√∂glich. Lange Anfahrten bis zum Urlaubsziel belasten die Umwelt ebenfalls. Eine Staycation ist hingegen klimaschonend, spart Zeit, Geld und Aufwand. Den eigenen Wohnort als Tourist zu erkunden, neue Wege zu entdecken oder Fahrradtouren, vermittelt andere Eindr√ľcke und l√§sst sich gleichzeitig wunderbar mit dem Sozialleben verbinden. Gemeinsame Ausfl√ľge und Unternehmungen, Spieleabende, zusammen kochen oder einen Filmmarathon zu veranstalten, sorgt f√ľr Erholung, Spa√ü und Erinnerungen. Daf√ľr sind weder gro√üe Ausgaben noch weite Wege erforderlich.

Viel Bewegung an der frischen Luft l√§sst die Staycation nachhaltig werden und macht sie gleichzeitig gesund. Sie ist zudem eine M√∂glichkeit, eine aktivere Lebensweise zu beginnen und dabei den √∂kologischen Fu√üabdruck auch in der Zukunft zu verringern. Haus, Garten oder Wohnung und Balkon umweltfreundlicher zu gestalten, ist ein lohnendes Projekt, das zugleich entspannt. Bienenfreundliche Pflanzen, Vogeltr√§nken, Solarbeleuchtung, eine Wellnessdusche, die gleichzeitig Wasser spart oder Ma√ünahmen zur Verbesserung des Wohnklimas sind in vielerlei Hinsicht wohltuend f√ľr Mensch und Klima. Dabei handelt es sich oftmals um kleine √Ąnderungen, die deutliche Verbesserungen mit sich bringen.

Den Balkon und die Fenster mit aromatischen Kr√§utern und duftenden Bl√ľhpflanzen zu versehen, kann beispielsweise den Schutz vor M√ľcken in den R√§umen erh√∂hen, ist von Vorteil f√ľr Bienen und Schmetterlinge, beruhigend f√ľr die Augen und verbessert die Luftqualit√§t. Projekte wie diese nehmen nur wenig Zeit in Anspruch, haben jedoch einen langfristigen Effekt und k√∂nnen sofort Freude bereiten.

Fernreisen haben einen gro√üen Reiz und viele Vorteile. Die gelegentliche Staycation sollte aber nicht untersch√§tzt werden. Der nachhaltige und budgetschonende Urlaub zu Hause l√§sst sich vielseitig gestalten, kann aufregend, abenteuerlich oder vollkommen entspannt sein. Erlaubt ist, was gef√§llt und Kraft gibt. Das Einsparen von Geld, Stress und Abgasen sind √ľberzeugende Boni

(01.07.2024, pl)

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